Considerada a refeição mais importante do dia, o café da manhã ou desjejum saudável e nutritivo é fundamental para iniciarmos a nossa rotina diária com força total, pois fomos atrás dos locais que oferecem café da manhã (ou da tarde) para veganos para que você saiba onde encontrar.
Profissionais da saúde advertem que ficar sem comer até a hora do almoço pode ser prejudicial, isso porque o nosso organismo continua trabalhando e gastando energia durante o sono. Portanto, um café da manhã caprichado repõe as energias, combate a indisposição, a fraqueza, a sonolência e, de quebra, ajuda no processo de emagrecimento.
Este artigo é para você que…
Até hoje dava as mais variadas desculpas para não tomar um delicioso café da manhã, às vezes por falta de tempo, ou até mesmo por preguiça (totalmente normal) de preparar um em casa. Neste artigo, relacionei alguns estabelecimentos que oferecem opções saudáveis, saborosas e com preço justo de café de manhã vegano. Ahhh.. engana-se quem pensa que nas outras horas do dia não se podem encontrar delicias, há também lugares onde você pode tomar um café da tarde!
Conheça o nosso mais novo parceiro de conteúdo::
A Asseama Gastronomia – Café da tarde? Sim também gosto muito e você?
Associação Espírito Amigos dos Animais, é um destes lugares apaixonantes! Sempre que faço uma visita no empório, o difícil é sair sem levar os deliciosos chocolates e biscoitos veganos. Todos os projetos e eventos realizados pelo empório têm como objetivo principal manter o centro espírita, o único que atende exclusivamente os animais e também seus respectivos tutores de forma gratuita. Com um ambiente agradável e atendimento impecável, a Asseama oferece um delicioso café da tarde. Na minha visita, experimentei o maravilhoso tostex de pão integral, recheado … saiba mais aqui!
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Eu quero ir na Asseama Gastronomia!
Horário: Segunda à sexta das 10h as 19h e aos sábados das 11h às 17h
Endereço: Rua França Pinto, 78 – Vila Mariana Estamos Aqui.
Casa S – Café da tarde de segunda a sexta ou um super brunch no domingo, sucesso na Vila Madalena
Todos os dias da semana servimos o delicioso café da tarde com bolos, pães, geleias, café e chá. Na casa Todos os nossos pães são sem glúten e têm como base a mandioquinha, um alimento nutritivo e genuinamente brasileiro! Aos domingos, o famoso brunch faz sucesso na Vila Madalena com deliciosas granolas, pães quentinhos, saladas de quinoa, tortas, bolos, algumas surpresas além dos sucos e do café orgânico.
O que falar da maionese vegana, as granolas e o pão sem queijo (ou “pão de beijo”), crocante por fora e macio por dentro….
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Eu quero ir na Casa S!
Horário: Café da tarde de segunda à sexta das 16h ás 19h, Brunch aos domingos das 09h às 15h
Endereço: R. Mourato Coelho, 1008 – Pinheiros
Leia também:
Dicas da Vegan4you Viagens Conscientes para enfrentar um bufê de café da manhã no hotel como um vegano
Lilori – Café da manhã com opções veganas e sem glúten
A Lilóri tem como principal objetivo oferecer uma alimentação saborosa, nutritiva e segura. Tem como carro chefe a produzir alimentos sem glúten e sem lácteos para quem tem restrição alimentar severa. As pessoas que não tem restrições também são bem-vindas e convidadas a descobrir novos sabores. A Lilóri tem em seu menu opções veganas de café da manhã. São pães sem glúten saborosos, produzidos a partir de receitas simples e sofisticadas. Para complementar e deixar o desjejum ainda mais completo, a clientela pode experimentar diversas outras delícias, como iogurte de coco, suco verde, tapioca de queijo de castanhas com tomate e manjericão, opções veganas de sanduíches e tostadas, além de bolos e doces.
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Eu quero ir na Lilóri!
Horário: Segunda à sexta das 08h as 20h e aos sábados e domingos das 09h às 19h
Endereço: Rua Peixoto Gomide 1486 – Cerqueira César
Horário: Segunda à sábado 10h às 22h e domingos das 12h às 22h
Endereço: Avenida Higienópolis, 618 – Piso Terraço – Higienópolis
Holy Nuts – Conheça o primeiro café inteiramente dedicado a castanhas do Brasil
Isso mesmo!!! O menu de café da manhã do Holy Nuts é um convite a novos sabores todos os dias. Quem vai ao Holy Nuts tem a oportunidade de provar o cardápio rotativo que a casa oferece e com um diferencial: saborear castanhas das mais variadas maneiras e itens, entre eles, pães, queijos, leites, granolas e iogurtes. Localizado na Vila Madalena, o Holy Nuts tem como opção de café da manhã o “Café no Capricho”. Trata-se de um menu degustação de café completo, que acompanha cesta de pães variados, acompanhamentos (manteiga vegana, queijo cremoso vegano ou creme de amendoim), iogurte, cafés, chás ou sucos e porção de leite vegetal. Quer tomar café em casa, curtindo a família e os amigos? O Holly Nuts entrega. São diversos produtos, todos preparados no local e fresquinhos e feitos com castanhas. Vai um cheescake?
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Eu quero ir no Holy Nuts!
Horário: Terça à sexta das 10h às 18h e aos Sábados e domingos das 9h às 13h
Endereço: R. Inácio Pereira da Rocha, 246 – Vila Madalena
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– Na Pompéia tem de tudo, Vegan!
– Como comer comida VEGANA em qualquer restaurante e ir além do ALFACE?
– Um tour por empórios com produtos veganos em São Paulo!
Padoca Vegan – Padaria totalmente vegana: um sonho que virou realidade para a galera vegana! A Padoca Vegan é uma padaria artesanal e todos os produtos são livres de ingredientes de origem animal. Quando o assunto é café da manhã, logo pensamos em uma padaria.
Formada em parceria com o Vaca Preta Vegan & Hostel Alice, a Padoca oferece um delicioso café da manhã recheado de pães, bolos, sonhos, cafés, leites vegetais, sucos diversos, chás e iogurtes. Atualmente a Padoca Vegan fica aberta aos finais de semana, das 08h00 às 15h00. O Hostel Alice é um lugar bem aconchegante com jeito de casa de vovó. Vale a pena conhecer o local e os saborosos quitutes veganos.
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Eu quero ir na Padoca Vegan!
Horário: Sábados e domingos das 8h às 15h
Endereço: Rua Harmonia, 1285 – Sumarezinho
Super Natural – Com este nome, já dá para ter uma ideia da variedade de produtos orgânicos, veganos saudáveis que encontrei por lá. Logo na entrada do espaço, um simpático balcão com deliciosos doces e salgados nos convida a uma pausa para o café. O local é um misto de restaurante, empório e feira de produtos orgânicos. Como o nosso foco é o café da manhã, quem resiste a um pãozinho quente com manteiga e um café? Eu não resisti e caí em tentação ao comer um pão tão saboroso com manteiga e café com leite vegetal, dos desuses! O pão, feito com fermentação natural, bem como a manteiga de cacau são produzidos no Super Natural. Estivemos no Super Natural, foi incrível, saiba mais aqui!
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Eu quero ir no Supernatural Orgânicos!
Horário: Segunda à sexta das 9h as 12h e aos sábados das 10h às 13h
Endereço: R. Augusta, 2992 – Cerqueira César
Stuzzi – O super brunch com opções veganas do Campo Belo
Assim que você experimentar o primeiro café da manhã na Stuzzi, ou melhor o Brunch da Stuzzi, prepare-se para voltar mais vezes. A variedade de bolos, brownies, pães, leites vegetais, cafés, capuccinos, sucos, geleias, manteigas e demais itens matinais é enorme! Por isso fica a dica: você vai precisar voltar. Desde a primeira vez que entrei na Stuzzi e experimentei um delicioso pão vegano e um capuccino, virei fã da casa. Veja como foi nosso rolê completo aqui!
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Eu quero ir na Stuzzi!
Horário: sábados, domingos e feriados das 09h às 13h
Endereço: Rua Zacarias de Góis, 1419 – Campo Belo
Veggie Café – Um delicioso café na Zona Norte de São Paulo
É uma casa aconchegante, excelente atendimento, com várias opções, desde um um simples cafézinho expresso que é gourmet, cafés especiais com leite de girassol, pães de “beijoquinha”, tapiocas, lanches, pães caseiros, tortas, refeições e maravilhosas sobremesas! As opções são a la carte e os destaques ficam por conta capuccino com leite de girassol, chocolate, canela e café gourmet e o bolo de fubá com goiaba, coberto com geleia de goiaba O preço médio dos itens são R$ 6,90. Nossa passagem completa pelo Veggie café você vê aqui!
Há benefício para quem tem a carteirinha da SVB (Sociedade Vegetariana Brasileira)
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Instagram @veggiecafesp
Eu quero ir no Veggie Café!
Horário: Segunda a quinta – feira das 10:30 às 18:00 / Sexta – feira das 10:30 às 21:00 / Sábado das 11:00 às 16:00
Endereço: Rua Dr. Zuquim, 1720, térreo – Centro Comercial Salette – Santana. (estacionamento no prédio ao lado, n. 1746, sem custo)
Este Artigo teve o apoio das pastas Natupalm e da VeGhee da Natural Science
